Близорукость или миопия

Близорукость или миопия – это состояние глаз, при котором человек плохо видит вдаль, но хорошо видит вблизи. По данным ВОЗ близорукостью страдает 30% жителей планеты. Большая часть из них – это подростки до 18 лет.

Близорукость считается одним из вариантом строения глаза, при котором увеличивается длина глазного яблока, его передне-задний отрезок, и лучи четко не фокусируются на сетчатке.

Чем выше длина глазного яблока, тем выше близорукость, и хуже зрение.

Хотя близорукость и не является патологий, но в перспективе она может привести к таким осложнениям как катаракта, глаукома, отслойка сетчатки.

Чем выше близорукость, тем выше эти риски.

Близорукость способна прогрессировать. Обычно рост глазного яблока останавливается к 20-25 годам. До этого возраста важно «придерживать» возможное прогрессирование. К сожалению, вернуть 💯 процентное зрение без операции невозможно, но при этом нужно понимать, что операция не является панацеей и в дальнейшем, при несоблюдении норм зрительной нагрузки, всё опять может вернуться. При этом риски осложнений близорукости остаются даже после операции.

На сегодняшний день нет единого мнения о причинах происхождения близорукости. Основными факторами в ее развитии считаются:

- наследственность,

- ⁠малое количество времени пребывания на свежем воздухе,

- ⁠избыточная нагрузка вблизи -уроки, гаджеты,

- ⁠неправильная или неполная коррекция зрения,

- ⁠другие хронические заболевания, такие как диабет, болезни соединительной ткани.

Врачи-офтальмологи выделяют степени близорукости, которые характеризуются серьезностью патологии:

1 степень.

При таком нарушении человек испытывает незначительный дискомфорт при разглядывании удаленных предметов. Миопия не превышает 3 диоптрий, а размер глаза - 1,5 мм от нормы.

2 степень.

При таком нарушении человек испытывает значительный дискомфорт. При удалении предметов, они выглядят размытыми. Миопия составляет 3-6 диоптрий. Длина глаза превышает норму на 3 мм. Формируются дистрофические изменения сетчатки.

3 степень.

Такое нарушение приводит к сильному ухудшению качества зрения вдаль. Миопия достигает 6 диоптрий и выше. Глаз сильно вытянут, а сосуды истончены . Высокая миопия может достигать весьма значительных величин: 15, 20, 30 D.

Близорукие люди нуждаются в очках для зрения вдаль, а многие и для зрения вблизи, когда миопия превышает 6-8 и более диоптрий. Но очки, увы, не всегда корректируют зрение до высокого уровня, что связано с дистрофическими и другими изменениями в оболочках близорукого глаза.

Близорукость может быть врожденной, а может появиться со временем, иногда начинает усиливаться — прогрессировать. При близорукости человек хорошо различает даже мелкие детали вблизи, но чем дальше расположен предмет, тем хуже он его видит. Задача любой коррекции близорукости — ослабить силу преломляющего аппарата глаза так, чтобы изображение пришлось на определенную область сетчатки то есть вернулось «в норму».

Главная цель при миопии - это достижение стабилизации исходных цифр!

Самыми эффективными и научно доказанными мировым офтальмологическим сообществом способами торможения прогрессирования близорукости, на сегодняшний день, являются:

- длительная атропинизация малыми дозами;

- ⁠полная коррекция: очковая, контактная;

- ⁠мягкие дефокусные терапевтические линзы;

- ⁠ночные контактные линзы (ортокератология);

- ⁠специальные дефокусные очковые линзы (Stellest, Myopilux, Miyosmart)

К другим способам снижающим риск прогрессирования близорукости относятся:

- ⁠пребывание на свежем воздухе более 3 часов в день;

- ⁠посильное ограничение гаджетов, предоставление альтернативы: спорт, компания друзей, прогулки с животными, частые пребывания на природе вдали от города;

- ⁠гигиена труда: посильное ограничение нагрузки вблизи до 3 часов в день, рабочая дистанция не менее 40 см, осанка, перерывы каждые 30-60 минут при работе вблизи;

- ⁠спорт: теннис, плавание, велоспорт, бег, стрельба, баскетбол, волейбол, гимнастика;

- ⁠предпочтение электронных устройств с большим экраном;

- ⁠прохождение физиолечения раз в 6-12 месяцев, по показаниям, массаж ШВЗ, гимнастика для глаз;

- ⁠оперативное лечение (склеропластика).

ВАЖНО наблюдение у офтальмолога раз в 6-12 месяцев с измерением ПЗО или, другими словами, длины глазного яблока. Аппарат измеряет длину глаза от передней части- роговицы до задней -сетчатки глаза. Диагностика абсолютно безболезненна и проводится в течение нескольких секунд. Это аналог УЗИ-сканирования. Важно провести исследование в ближайшее время и далее повторять 1 раз в 6 месяцев для контроля прогрессирования близорукости, так как при ней увеличивается длина глаза.

10 мифов о миопии.

1. Миф:

- БАДы, капли и витаминные комплексы помогают улучшить зрение.

Реальность:

- ⁠эффект от них мало доказан, нередко отсутствует.

2. Миф:

- ⁠нужно использовать неполную коррекцию, чтобы глаз «не ленился, а работал».

Реальность:

- по современным данным необходима только полная коррекция.

3. Миф:

- ⁠если постоянно носить оптическую коррекцию: очки или контактные линзы, то зрение будет ухудшаться.

Реальность:

- ⁠по современным данным, оптическая коррекция является основным методом стабилизации близорукости.

4. Миф:

- если диоптрии не меняются, то нет необходимости контролировать близорукость.

Реальность:

- ⁠ контроль обязателен! Он необходим для того, чтобы избежать дальнейших осложнений.

5. Миф:

- ⁠использование перфорированных очков, работающих по принципу диафрагмы вернут 💯 % зрение.

Реальность:

- их эффект незначительный

6. Миф:

- использование контактных линз у детей в возрасте младше 10 лет.

Реальность:

- ⁠линзы возможно использовать с 5 лет.

7. Миф:

- ⁠ упражнения для глаз вернут 💯 % зрение.

Реальность:

- данные упражнения, при их неоспоримой пользе, дают частичный эффект на недолгий промежуток времени.

8. Миф:

- ⁠зрение можно вернуть без операции, линз и очков

Реальность:

- ⁠к сожалению, очень редко, чаще всего удаётся вернуть лишь 0,25 или 0,5 диоптрии)

9. Миф:

- существуют операции по остановке миопии

Реальность:

- Склеропластика эффективна менее 50%, применяется чаще при злокачественной миопии.

10. Миф:   -  ⁠с миопией нельзя заниматься спортом.

Реальность:   -  ⁠наоборот -крайне необходимо